ストレッチ専門のパーソナルトレーニングジムとは？どのような効果がある？
最近よく耳にするようになったパーソナルトレーニングジムですが、ストレッチを専門として行っているところがあるのを…
記事：コラム
出張パーソナルトレーニングジムとは？料金は高くなる？
出張パーソナルトレーニングジムは、自宅にいながら専属のトレーナーとダイエットやボディメイクなどができる新しいサ…
パーソナルトレーニングジムで食事指導を受けるメリットとデメリットとは？
パーソナルトレーニングジムにおいて食事指導を受けたことがありますか？トレーニングジムと聞くと筋トレなどで体を鍛…
パーソナルトレーニングジムのトレーナーの約束を守っていると長く続けられる
トレーニングを続けるというのは、言うのは簡単ですが実際に長続きするかというとそうではありません。モチベーション…
週一でもパーソナルトレーニングジムに通えば効果が出る？
痩せるためや体を鍛える、健康のためなどジムに通う理由は人によってさまざまです。 また、近年ではパーソナルトレー…